Pour les jeunes et les familles
Les poumons
Quand tu fais des activités physiques, l’air circule partout dans tes poumons et tu les nettoies :
tu ventiles de plus nombreuses zones dans tes poumons tu favorises ainsi les échanges d’02 et de C02 tes sécrétions s’évacuent naturellement c’est complémentaire à ta kiné, mais ça ne la remplace pas
Pierre Frolla (champion du monde d'apnée) et Tom te présentent le fonctionnement de la respiration et du drainage naturel à l'effort...
Découvre le clip sur la ventilation avec Pierre Frolla et ses conseils pour bien ventiler au repos comme à l'effort.
Découvre le clip sur les sports d'endurance avec Vincent Defrasne (champion olympique de biathlon) et ses conseils bien ventiler à l'effort.
