La gymnastique
idéal pour développer tes muscles et avoir une bonne posture
pense à bien souffler quand tu enchaînes des figures
pense à garder ta bouteille près de toi pour boire régulièrement
lave-toi les mains après l’activité car tu touches des agrès, des tapis…
Isabelle Sévérino (médaillée aux championnats du monde de barres asymétriques) et Guillaume te transmettent leurs conseils sur la gymnastique...
Infos et contacts
Gymnastique : www.ffgym.com
Pour en savoir plus sur Isabelle Sévérino : www.isabelleseverino.com