Le patinage
idéal pour faire travailler tous les muscles et avoir une bonne posture
pense à relâcher tes épaules quand tu patines
attention à bien te couvrir car il fait souvent frais dans les patinoires
pense à boire régulièrement même si tu n’as pas la sensation d’avoir chaud
Gwendal Peizerat (champion olympique de danse sur glace) ainsi que Vinciane te transmettent leurs conseils sur le patinage...
Infos et contacts
Sports de glace : www.ffsg.org
Pour en savoir plus sur Gwendal Peizerat...