Le patinage

 idéal pour faire travailler tous les muscles et avoir une bonne posture
 pense à relâcher tes épaules quand tu patines
 attention à bien te couvrir car il fait souvent frais dans les patinoires
 pense à boire régulièrement même si tu n’as pas la sensation d’avoir chaud

 Gwendal Peizerat (champion olympique de danse sur glace) ainsi que Vinciane te transmettent leurs conseils sur le patinage...

 Infos et contacts
Sports de glace : www.ffsg.org

 Pour en savoir plus sur Gwendal Peizerat...