Les sports de rame
idéal pour développer ton endurance et tes muscles du haut du corps
attention à être bien vigilant côté hygiène ( vestiaire, bassin intérieur... )
pense à toujours amener à boire sur ton bateau
prends un vêtement sur le bateau pour te couvrir en cas de froid ou de pluie
Fabien Tilliet (champion du monde d'aviron) et Séverine te transmettent leurs conseils sur l'aviron, le canoë et le kayak...
Infos et contacts
Aviron : www.avironfrance.asso.fr
Canoë kayak : www.ffck.org
Pour en savoir plus sur Fabien Tilliet...