Les arts martiaux
idéal pour apprendre à bien ventiler et à se canaliser
pense à boire régulièrement lors des séances et entre tes combats
lave-toi les mains après l’activité car tu touches des tapis, des armes…
évite les disciplines de contact si tu portes une chambre implantable
Laurence Fischer (championne du monde de karaté) ainsi que Thomas et Maxime te transmettrent leurs conseils sur les arts martiaux...
Infos et contacts
Judo, jujitsu : www.ffjudo.com
Karaté : www.ffkama.fr
Taekwondo : www.fftda.fr
Qigong, Taichi : www.ffwushu.fr
Aïkido : www.aikido.com.fr
Pour en savoir plus sur Laurence Fischer...